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VOCÊ ANDA SEM TEMPO OU DISPOSIÇÃO PARA TREINAR EM UMA ACADEMIA, MAS QUER CUIDAR DO CORPO E DA SAÚDE?

O Combo Treine em Casa é a maneira mais fácil e prática para você manter uma rotina saudável de exercícios em casa, com orientação profissional e resultados comprovados!

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DE R$ 97 AO MÊS POR APENAS R$ 34 por mês
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Conheça o Combo Treine em Casa

A melhor maneira para você se exercitar NO CONFORTO DO SEU LAR de forma SEGURA, PRÁTICA e sem precisar de APARELHOS.

TREINOS NOVOS TODO MÊS

Três treinos novos todo mês para você fazer onde e quando quiser.

CONTEÚDO 100% ONLINE

Acesse os treinos via celular, computador ou na sua TV Smart.

VIDEOAULAS COMPLETAS

Explicação e execução completa de exercícios, é só me acompanhar.

TREINE EM CASA OU NA VIAGEM

Treine no conforto da sua casa ou durante suas viagens.

SUPORTE POR WHATSAPP

Tire todas as suas dúvidas por WhatsApp diretamente comigo.

Os treinos foram desenvolvidos para trabalhar todos os grupos musculares do seu corpo, de forma que você consiga eliminar gordura, deixar o corpo durinho e ganhar resistência, mesmo sem ir pra academia.

ACESSO IMEDIATO PAGANDO NO CARTÃO OU PIX

SEM FIDELIDADE | PAGAMENTO MÊS A MÊS | NÃO PEGA LIMITE TOTAL DO CARTÃO

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Pagamento mês a mês | Não pega limite total do cartão
de R$ 97 ao mês por apenas R$ 14,90 ao mês
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TREINAR EM CASA É PERFEITO PRA VOCÊ QUE TEM UMA VIDA AGITADA, MAS QUER CUIDAR DO CORPO PARA TER MAIS SAÚDE, DISPOSIÇÃO E AUTOESTIMA.

TREINAR EM CASA É PERFEITO PRA VOCÊ QUE TEM POUCO TEMPO E SE PREOCUPA EM CUIDAR DA SAÚDE DO CORPO E DA MENTE.

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O Combo Treine em Casa é Ideal Para a Mulher Que:

  • Quer ser mais ativa e saudável
  • Quer emagrecer e reduzir medidas
  • Quer deixar o corpo mais durinho
  • Está desmotivada ou preguiçosa
  • Não gosta de academia
  • Paga academia mas não vai treinar
  • Não possui aparelhos de treino
  • Tem pouco tempo pra treinar
  • Quer sair do sedentarismo
  • Quer orientação profissional
  • Quer exercícios sem impacto

Como São os Treinos

EXPLICAÇÃO E EXECUÇÃO COMPLETA DOS EXERCÍCIOS

EXERCÍCIOS COM VARIAÇÕES SEM IMPACTO

TREINOS PELO CELULAR E PELA TELEVISÃO SMART

Veja Alguns Trailers das Aulas

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QUANDO VOCÊ DECIDE NÃO CUIDAR DO SEU CORPO E DA SUA SAÚDE

Veja Alguns Dos Problemas Que Você Pode Ter

AUMENTO DE PESO
STRESS / DEPRESSÃO
BAIXA AUTOESTIMA
DESÂNIMO / PREGUIÇA
INFARTO
ANSIEDADE
PRESSÃO ALTA
DIABETES
DERRAME (AVC)

Bônus Especiais Para Alunas

AO SE INSCREVER AGORA, VOCÊ TAMBÉM GARANTE:

MINHAS RECEITAS DE SUCOS DETOX

Você terá acesso ao meu livro digital com as minhas receitas queridinhas de sucos detox, que nunca faltam em casa. São mais de 20 receitas que prometem te desintoxicar e te ajudar no aumento da queima de gordura. Se comprado separadamente, esse material custaria R$ 47, mas você leva de graça!

7 PASSOS PARA ACELERAR RESULTADOS

Você receberá um material de apoio em PDF para te ajudar a acelerar os seus resultados e para te auxiliar a manter os resultados que você terá. Esse material vai te orientar sobre os principais fatores que vão te ajudar a eliminar peso mais rápido. Se comprado separadamente, esse material custaria R$ 197, mas você leva de graça!

EFEITO SANFONA NUNCA MAIS

Você receberá um material de apoio em PDF para te ajudar a se alimentar melhor, acelerar os seus resultados e para te auxiliar a manter os resultados que você terá. Esse material inclui também um planejador fitness, para controle de treino, alimentação saudável, motivação, controle do sono e ingesta de água. Se comprado separadamente, esse material custaria R$ 197, mas você leva de graça!

DESAFIOS EXCLUSIVOS

Todos os meses temos desafios exclusivos para as alunas, que te ajudam a intensificar e acelerar os resultados, além de mudar hábitos. Os desafios variam entre atividades físicas, alimentação saudável ou para fortalecer sua mente. Tudo para que você consiga chegar nos seus objetivos. Se comprado separadamente, esse conteúdo custaria R$ 29 por mês, mas você leva de graça!

AULAS DE ALONGAMENTO

Tão importante quanto treinar, é alongar e relaxar os músculos e tendões que sofreram o estresse do treinos. Justamente por isso, essas aulas são perfeitas para você relaxar, evitar lesões e melhorar sua mobilidade articular e flexibilidade muscular. Se compradas separadamente, essas aulas custariam R$ 97, mas você leva de graça!

PLANEJADOR FITNESS

Você receberá um material de apoio para te ajudar a ter um melhor desempenho, planejamento e organização. Este planner fitness conta com planilha de frequência de treino, alimentação saudável, motivação, controle do sono e ingesta de água. Se comprado separadamente, esse material custaria R$ 197, mas você leva de graça!

SHEILA A. SANTOS
CREF 050504-G/SP

Paulista, geminiana, apaixonada pelo mundo fitness, atuo como Personal Trainer desde 2005.

Sou formada em Educação Física e especialista em diversas modalidades esportivas, como Pilates, Treino Funcional, HIIT, Musculação, Avaliação Física e Nutrição Esportiva.

Também tenho formação internacional como Coach de inteligência emocional, voltada para a saúde e esportes.

Acredito que saúde de verdade é o equilíbrio entre físico, mente e espírito. Por isso, meu grande objetivo é ajudar as mulheres a buscarem este equilíbrio, sem precisar de métodos radicais, e conquistarem um corpo mais saudável e bonito, de forma leve e prazerosa.

O meu método visa trazer resultados para que as mulheres possam levá-los por toda a vida, através não só dos treinos, mas do desenvolvimento de uma mentalidade mais positiva e de hábitos mais saudáveis, fazendo com que elas se sintam mais motivadas, confiantes, com autoestima e felizes.

Um corpo bonito e saudável é a consequência de quem cuida, com amor, do físico, da mente e do espírito. Vamos juntas!

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Garantia de Satisfação

Comprou e não gostou? Não fez sentido para você? Não tem problema! Você tem até 7 dias para pedir o reembolso do seu investimento. Com um clique ou me mandando um WhatsApp, eu devolvo 100% o valor do seu investimento, centavo por centavo. Simples assim!

Você Tem Uma Decisão Pra Tomar

A DECISÃO ESTÁ NA SUAS MÃOS E VOCÊ TEM DUAS OPÇÕES:

CORRER O RISCO

de seguir no sedentarismo e deixar que a sorte e o acaso cuide da sua saúde e o seu corpo.

SE CUIDAR

colocando a sua saúde em primeiro lugar, sem desculpas, e começar agora mesmo.

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FAQ

Veja aqui as perguntas mais comuns e suas respostas

Você pode pagar no cartão de crédito, no boleto bancário ou no PIX e você selesiona a melhor opção para você direto na tela de inscrição.

 

Em todos os casos, o pagamento é mês a mês.

Todo mês, a Hotmart vai te mandar um novo boleto ou PIX do mês para você pagar. Se você fizer no cartão, a cobrança é automática.

Pagamentos feitos com cartão de crédito ou PIX recebem o acesso no email em até 30 minutos. Pagamentos em boleto o acesso é enviado em até 48h após o compensação do boleto.

Depois da sua inscrição, você vai receber o seu acesso de aluna no email.

 

Com ele, você vai poder acessar as aulas pelo  link https://combotreineemcasa.com.br/login ou pelo app da Hotmart (na TV Smart ou celular).

Sim. Você pode acessar pelo computador, pelo tablet, pelo celular e pelo app da sua TV Smart.

Sim. É só você baixar o app da Hotmart na sua TV. Você também pode espelhar o seu computador na TV.

Sim, com certeza. Os treinos foram desenvolvidos de forma que você mesma irá controlar a intensidade do seu treino e, qualquer dúvida, você terá o meu WhatsApp pessoal para me chamar.

Os treinos duram uma média de 30 minutos cada. É bem rapidinho.

Você até pode comprar pesinhos, mas não é obrigatório.

 

Eu vou te ensinar a treinar usando o peso do corpo + coisas que tem em casa, como garrafas plásticas, uma cadeira, um degrau, etc.

 

Do mês 4 em diante, você vai precisar de um kit de elásticos, mas que custa em torno de R$30… mas é só isso.

Depois da sua inscrição, você receberá no seu WhatsApp um link para entrar no grupo. Além disso, na sua área de aluna também terá o link de acesso ao grupo.

Você pode chamar o suporte no WhatsApp 11 99336-2334 e pedir o cancelamento. Você também pode entrar na sua conta da Hotmart e cancelar por conta própria.

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