Você pode pagar no cartão de crédito, no boleto bancário ou no PIX e você seleciona a melhor opção para você direto na tela de inscrição.

Em todos os casos, o pagamento é mês a mês (não pega o limite total do cartão).

Todo mês, a Hotmart vai te mandar um novo boleto ou PIX do mês para você pagar. Se você fizer no cartão, a cobrança é automática.

Pagamentos feitos com cartão de crédito ou PIX recebem o acesso no email em até 30 minutos. Pagamentos em boleto o acesso é enviado em até 48h após o compensação do boleto.

Depois da sua inscrição, você vai receber o seu acesso de aluna no email.

Com ele, você vai poder acessar as aulas pelo  link https://combotreineemcasa.com.br/login ou pelo app da Hotmart (na TV Smart ou celular).

Sim. Você pode acessar pelo computador, pelo tablet, pelo celular e pelo app da sua TV Smart.

Sim. É só você baixar o app da Hotmart na sua TV. Você também pode espelhar o seu celular ou computador na sua TV.

Sim, com certeza. Os treinos foram desenvolvidos de forma que você mesma irá controlar a intensidade do seu treino e, qualquer dúvida, você terá o meu WhatsApp pessoal para me chamar.

Os treinos duram uma média de 30 minutos cada. É bem rapidinho.

Você até pode comprar pesinhos, mas não é obrigatório.

Eu vou te ensinar a treinar usando o peso do corpo + coisas que tem em casa, como garrafas plásticas, uma cadeira, um degrau, etc.

Do mês 4 em diante, você vai precisar de um kit de elásticos, mas que custa em torno de R$30… mas é só isso.

Depois da sua inscrição, você receberá no seu WhatsApp um link para entrar no grupo. Além disso, na sua área de aluna também terá o link de acesso ao grupo.

Você pode chamar o suporte no WhatsApp 11 99336-2334 e pedir o cancelamento. Você também pode entrar na sua conta da Hotmart e cancelar por conta própria.

O cancelamento pode ser feito a qualquer momento e não tem nenhum tipo de multas ou taxas de cancelamento.

Sobre os treinos em si, funciona assim… a cada mês você terá 3 treinos completos, A, B e C.

Eles são treinos funcionais, que misturam aeróbios com exercícios de força.

Eles foram pensados para queima de gordura de alta intensidade, além de deixar o corpo mais durinho e definido.

Você pode treinar todos os dias, se quiser, fazendo 1 deles por dia e sempre alternando entre eles: A, B, C, A, B, C, A… ou também pode treinar de acordo com a disponibilidade da sua agenda.

Os treinos são gravados porque, dessa forma, você treina onde e quando quiser, sem depender de alinhar a sua agenda com os horários das aulas. 💪

Até o momento, não temos aulas ao vivo.

Eu criei o Combo Treine em Casa especialmente para que as mulheres possam cuidar do seu corpo e da sua saúde treinando em casa.

Nele, você terá acesso a:

🟢 Treinos novos todo mês, pra você fazer onde e quando quiser;

🟢 2 aulas completas de alongamento;

🟢 Livro digital 7 Passos para acelerar o emagrecimento;

🟢 Livro digital das receitas de sucos detox da Sheila;

🟢 Grupo fechado de alunas no WhatsApp;

🟢 Acesso ao WhatsApp privado da Sheila para tirar todas as suas dúvidas e receber a orientação dela.

✅ Todos os exercícios que têm impacto, você terá também a opção dos exercícios sem impacto.

Os treinos do Combo Treine em Casa são pré-determinados, mas focam em perda de peso e definição do corpo. Você terá acesso direto ao WhatsApp da Sheila para tirar dúvidas e pedir orientações.

Se você busca treinos mais personalizados, a Sheila também oferece um programa de treinos personalizados, onde ela cria os treinos especificamente para você, de acordo com seus objetivos e espaço de treino.

Para mais detalhes, você pode visitar a página https://sheilapersonaltrainer.com.br

A princípio sim, mas o ideal é você avaliar com o seu médico o grau dessa diástase e pedir uma orientação mais específica.